Bloc de décharge mentale
À quoi sert cet outil Nous portons souvent beaucoup de choses en même temps : tâches rendez-vous inquiétudes idées responsabilités Le Bloc de décharge mentale permet de tout sortir de sa tête et de le déposer sur papier. Comment l’utiliser Prenez une feuille. Écrivez sans filtre : ce qui vous préoccupe ce que vous devez…
